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Felicidad

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Qué hacer para ser más feliz

Todas lo que hacemos, absolutamente todo, tiene un fin último: encontrar nuestra propia felicidad, o, evitar nuestra propia infelicidad. No hay un solo acto que escape de este objetivo. Estamos programados para encontrar nuestra propia felicidad, y a evitar nuestra propia infelicidad, por eso es que tomamos acción día a día, es por eso que estamos en constante movimiento. Todos sabemos que queremos ser felices, porque es el fin último que perseguimos, sin embargo, la felicidad es algo pasajero y nunca llegamos a sentirnos completamente felices, y por esto, todos deseamos encontrar un secreto mágico que nos mantenga felices por [...]

¿Qué es la felicidad? ¿Donde se encuentra? ¿Por qué es pasajera?

Una de las cosas más difíciles de definir para muchas personas, a pesar de que todos los días la experimentan, es la felicidad. Algunos piensan que es un sentimiento, otros que es una emoción, otros creen que es una ilusión. Y otra de las grandes interrogantes que muchos intentan responder con veracidad, es: ¿en dónde se encuentra la felicidad? Unos dicen que está dentro de ti, otros que está en las cosas externas. Unos dicen que está en las cosas materiales, otros que está en las cosas espirituales. Sin embargo, donde todos sí están de acuerdo, es en que todos [...]

10 Pasos para ser feliz

He hablado anteriormente sobre la felicidad, y hoy quiero decirte 10 cosas, que si las haces, te aseguro que serás más feliz y disfrutarás más tu vida. Lo primero que tienes que entender muy bien, es que la felicidad no reside en ninguna cosa, ni en ninguna persona, se crea en tu cerebro cuando produces endorfinas, dopamina y otros neurotransmisores. Lo segundo que tienes que entender muy bien, es que tú sientes felicidad cuando produces tales neurotransmisores, y éstos los produces según la percepción que tienes de la realidad. Eso quiere decir que la felicidad no está en la persona que [...]

La felicidad es como la inflación

¿Alguna te vez te has preguntado si realmente la gente actual es más feliz que la gente de hace 3,000 años? ¿Tú crees que ahora por tener coches, aviones, teléfonos móviles, computadoras, Ipads, etc., realmente somos más felices cuando todo eso no existía? Yo siempre me he preguntado algo: ahora, muchos partos no pueden ser normales, tienen que ser cesáreas, ¿cómo le hacían antes cuando no había la tecnología ni los conocimientos necesarios para llevar a cabo una cesárea? ¿A caso todas esas mujeres morían por no poder dar a luz normalmente? Mi mamá, quien vivió en un pueblo, me [...]